पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी
आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल कई मानसिक और
शारीरिक समस्याओं को दावत देती है। इनका समाधान योगासनों...
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आयुर्वेद के नवरत्न : गांठ बांध लें ये नौ बातें, नहीं पड़ेंगे बीमार, कोसों दूर रहेंगी शारीरिक और मानसिक समस्याएं
अनियमित दिनचर्या, गलत खानपान और अति व्यस्त लाइफ
स्टाइल, शारीरिक और मानसिक समस्याओं की बड़ी वजह...
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कहीं इन गलतियों से तो नहीं झड़ रहे आपके बाल? जानें आयुर्वेद के सही तरीके
आयुर्वेद में बालों की देखभाल को बहुत अहम माना गया है।
पुराने समय से यह कहा जाता रहा है कि बाल सिर्फ सौंदर्य को ही बढ़ावा...
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हरा धनिया : स्वाद ही नहीं, सेहत का भी सुपरहीरो, जानिए फायदे
दाल-सब्जी बिना धनिये के अधूरी लगती है, लेकिन कम ही
लोगों को पता होगा कि हरा धनिया सिर्फ सजावट नहीं, बल्कि...
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शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कुछ वक्त देना ही काफी, रोजाना सूर्य नमस्कार के अद्भुत फायदे
दिमाग की सेहत के लिए बेहद जरूरी मेमोरी विटामिन, ये हैं कोलीन के सोर्स
गले की खराश और दर्द से मिनटों में राहत देंगी ये तीन चीजें, सर्दियों में इस तरह करें सेवन
सुस्ती और पेट से जुड़ी परेशानी का असली कारण है विरुद्धाहार, जानें दूध और दही के साथ क्या न खाएं
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