कूल टिप्स तेज गर्मी से राहत पाने के

जरबूज- इससे शरीर में पानी की पूर्ति होती है इसको आप कच्चाा खा सकती है या फिर जूस बना कर पी सकती हैं। तरबूज के जूस में विटामिन सी व ए की भरपूर मात्रा होती है यह गर्मियों में अधिक ठंडक देता है