पेट की चर्बी को गायब करने के मंत्र

जंक फूड, शुगर उत्पाद और तला-भुना वाला आहार कम से कम खाएं। इन्हें खा कर आप कभी पहले नहीं हो सकते उल्टा आप मधुमेह और हाई बीपी के शिकार बन सकते हैं।