9 of 9 parts
सिर्फ 45 मिनट बढता वजन करें कम
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 July, 2016
ध्यान रखें यह हाई एनर्जी वर्कआउट है। आप अपनी शारीरिक क्षमता को पहचाते हुए इस बात का निर्णय कर लें कि आप कितना वर्कआउट कर सकती हैं।
Previous
फलों के ड्रिंक से नहीं होगा डिहाइड्रेशन, शरीर को देते हैं ठंडक- फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकता है मटके का पानी
- प्रेग्नेंट महिलाओं को पेट में हो रही है खुजली, तो ये है राहत पाने के आसान तरीके
- गर्मियों में ज्यादा रहती है पेट में गड़बड़, तो ये है ठीक करने का आसान तरीका
- आपको भी लगी है सुबह और शाम की चाय की लत, ऐसे में फूल जाता है पेट जानिए कैसे पाएं राहत
- तेज धूप से सिर में होने लगता है दर्द, तो ये है बचाव के तरीके
Mixed Bag
- फ्रिज में एक साथ बिल्कुल न रखें फल और सब्जियां, करते हैं बड़े नुकसान
फ्रिज में फल और सब्जियों को एक साथ नहीं रखना चाहिए क्योंकि दोनों को स्टोर करने का तरीका अलग-अलग होती हैं। फल और...... - चिपचिपी हो गई है चाय की छन्नी, तो इस तरह करें साफ
चिपचिपी चाय की छन्नी को साफ करना एक मुश्किल काम हो सकता है, खासकर जब उसमें चाय की पत्तियों के टुकड़े और चिपचिपा...... - गर्मियों में बनाएं बिना केमिकल वाला मुल्तानी मिट्टी, चेहरे को मिलेंगे फायदे ही फायदे
केमिकल फ्री मुल्तानी मिट्टी चेहरे के लिए एक नेचुरल और प्रभावी उपचार है। यह मिट्टी त्वचा को गहराई से साफ करती है और इसमें...... - Relationship Tips: क्या शादीशुदा मर्द से हो गया है प्यार, तो रिश्ते में आती है परेशानियां
शादीशुदा मर्द के साथ रिलेशन में रहने से कई प्रकार की तकलीफें हो सकती हैं। सबसे पहले यह रिश्ता अक्सर छुपा हुआ होता है जिससे......
News
द जर्नी ऑफ वुमन इन सिनेमा- माधुरी दीक्षित और गुनीत मोंगा संग खास बातचीत
- पिंक सिटी जयपुर में सितारों का जमावड़ा: IIFA अवार्ड्स में शामिल होने पहुंचे शाहिद, रेखा, नोरा समेत कई बड़े सेलिब्रिटी,यहां देखे तस्वीरें
- विनीता सिंह से कृष्णा श्रॉफ तक: ग्लोबल बिजनेस लैंडस्केप को बदलने वाली 7 महिला एंटरप्रेन्योर पर एक नजर
- इस शादी के सीज़न में अपारशक्ति खुराना और आकृति आहूजा के बेहतरीन ट्विनिंग मोमेंट्स
- साक्षी मलिक होंगी वसई विरार नगर निगम मैराथन की इवेंट एंबेसडर
- स्वाति मालीवाल ने कालकाजी विधानसभा क्षेत्र का किया दौरा, बोली- नर्क जैसा हाल
- हैदराबाद से मृणाल ठाकुर को है प्यार, खुल्लम खुल्ला किया इकरार