वजन को नियंत्रण करने के टिप्स

वजन केवल अधिक खाने या एक्सरसाइज की कमी से ही नहीं बढता है। कई महिलाओं का वजन किसी बीमारी या हरामोन से असंतुलन के कारण भी बढता है। इसलिए जो महिलाएं वजन घटाना चाहती हैं, वे अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें ताकि पता चल सके कि वजन किसी बीमारी या विकार की वजह से तो नहीं बढा हुआ है। डॉक्टर ऎसी स्थिति में सही इलाज कर सकते हैं।