8 of 11 parts
हैल्थ के लिए लाभकारी 10 मैजिक फूड...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 26 Nov, 2015
विटामिन सी से भरपूर आंवला-: आंवले में कई ऎसे न्यूट्रिशंस पाए जाते हैं, जो सर्दी के मौसम में बेहद फायदा देते हैं। विटामिन सी बॉडी के इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाता है, तो वहीं इसमें पाए जाने वाले एटी-ऑक्सीडेंट बॉडी में मौजूद केमिकल्स को बाहर निकलने में मदद करते हैं। ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही यह एनीमिया से भी बचाता है। 50-50 ग्राम के दो आंवलें अगर आप रोजाना लेंगे, तो आप 0.5 ग्राम प्रोटीन, 13.7 ग्राम कार्बोहाइट्रेट, 58 ग्राम कैलरी, 1.2 मिलीग्राम आयरन पा सकते हैं।
Previous
NextMixed Bag
Winter Special Tips: रजाई में भी ठंडे रहते हैं पैर, जल्दी गरम करने के तरीके
सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा ठंड पैरों में लगती है। सर्दियों में रजाई में जल्दी गरम होने के लिए कुछ आसान तरीके अपनाए......- दोस्तों के साथ इन जगहों पर करें न्यू ईयर पार्टी, सेलिब्रेशन का मजा होगा दुगना
साल का आखिरी महीना दिसंबर चल रहा है इसके खत्म होने के साथ ही नया साल शुरू हो जाएगा। नए साल की शुरुआत आप अपने...... - घर में शमी का पौधा लगाने के फायदे, कभी नहीं आएगी कंगाली
घर में शमी का पौधा लगाने से कंगाली नहीं आती है, यह एक पारंपरिक मान्यता है जो कई वर्षों से चली आ रही है। शमी का पौधा एक...... - Lips Care Tips: सर्दियों में होठों पर जम गई है पपड़ी, तो करें ये काम
सर्दियों में होठ फटने लगते हैं क्योंकि इस मौसम में हवा में नमी कम होती है और तापमान कम होता है। इससे होठों की त्वचा......
News
विनीता सिंह से कृष्णा श्रॉफ तक: ग्लोबल बिजनेस लैंडस्केप को बदलने वाली 7 महिला एंटरप्रेन्योर पर एक नजर
- इस शादी के सीज़न में अपारशक्ति खुराना और आकृति आहूजा के बेहतरीन ट्विनिंग मोमेंट्स
- साक्षी मलिक होंगी वसई विरार नगर निगम मैराथन की इवेंट एंबेसडर
- स्वाति मालीवाल ने कालकाजी विधानसभा क्षेत्र का किया दौरा, बोली- नर्क जैसा हाल
- हैदराबाद से मृणाल ठाकुर को है प्यार, खुल्लम खुल्ला किया इकरार
- ग्लोबल स्टार राम चरण धमाल मचाने के लिए हैं तैयार : २१ दिसंबर को यूएस में होगा गेम चेंजर का प्री-रिलीज़ इवेंट
- आलिया-रणबीर की बेटी राहा का जन्मदिन आज, पापा ने लुटाया प्यार