चेहरे पर नूर लाने के 10 जादुई राज

टूना यह मछली ओमेगा3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो आपकी स्किन को हमेशा जवां बनाएं रखने में मददगार होती है। सालमन और सार्डिन मछलियां भी इसका अच्छा स्त्रोत हैं।