5 टिप्स जो बनायें आपको नेचुरली ब्यूटीफुल

शरीर की मालिश करें - यदि हम नियमित रूप से तेल मालिश करें , तो हमारी त्वचा काफी समय तक युवा बनी रह सकती है । रोजाना नहाने से पूर्व सारे शरीर पर हल्की तेल मालिश करें और कुछ समय बाद यानी कम से कम 40 - 45 मिनट बाद स्त्रान करें । यदि समय की कमी हो , तो नहाते समय पहले शरीर गीला कर साबुन आदि लगाकर त्वचा साफ कर लें । फिर हथेलियों में तेल लेकर टांगों , बाजुओं , गर्दन व पैरों पर लगाएं । बाद में फिर से पानी से नहा लें । तेल के बाद त्वचा पर साबुन न लगें । फिर हल्का पोछ कर कपडे पहन लें । इससे भी त्वचा में कुदरती नमी बनी रहेगी और त्वचा में जल्दी झुरियां नहीं बढ़ेगी ।