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दिवाली पर अस्थमा मरीज के लिए बचाव के 5 तरीके
By: Team Aapkisaheli | Posted: 18 Oct, 2015
श्वास के व्यायाम करें हर सुबह श्वास संबंधी योग क्रियाएं और व्यायाम भी इस स्थिति में दमा के रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद रहेंगी। लम्बी सांस लेने और छोडने के अलावा अनुलोम-प्रतिलोम, नेती, भ्रामरी, कपालभाति जैसे प्राणायाम का अभ्यास भी फायदेमंद है।
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