7 कमाल के हैल्थ बेनेफिट्स ऑफ मशरूम

मशरूम की प्रजातियां और उनके गुण-: शाकटेक प्रजाति का मशरूम खासतौर पर इम्युनिटी बढाता है, तो रेशी मशरूम हाई ब्लडप्रेशर और दामा से फाइट करता है। माइटेक मशरूम ब्लडप्रेशर और लीवर डिजीज को सही करने का काम करता है। यह लौह तत्व आयरन का मुख्य स्त्रोत है। यह शरीर में रक्त की कमी होने पर उसे रोकता है।