8 मसाज टिप्स-विंटर में त्वचा को तरोताजा रखने के लिए...

सर्दियों में मसाज बहुत जरूरी होती है, क्योंकि इस मौसम में त्वचा रूखी हो जाती है और हडि्डयों के जोडों में अकडन हो जाती है। मांसपेशियों और हडि्डयों के जोडों में अकडन हो जाती है। मांसपेशियों भी अकड जाती हैं। आयल मसाज से मांसपेशियों और हडि्डयों के जोडों को गति मिलती है, जो शरीर के लिए लाभदायक होती है। मसाज के बाद स्टीम लेना भी अच्छा रहता है।