8 टिप्स टमी फटाफट करें कम क्रिसमस पार्टी से पहले

जो कुछ भी खाएं धीरे और खुश होकर खाएं। टीवी के सामने या बात करते हुए ना खाएं। धीमी गति से खाने से आपको जल्दी ही पेट भरा हुआ महसूस होगा।