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8 विंटर डायट टिप्स फॉर बैटर लाइफ
By: Team Aapkisaheli | Posted: 31 Oct, 2015
अपने खाने में रेशे की मात्रा बनाए रखने के लिए अनाज के विभिन्न किस्मों का संतुलन बनाए रखें। चने और मांस की बजाएं अनाज और फलियों को मिलाकर भोजन तैयार करें। सलाद जरूर खाएं।
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अगर इस तेल से करेंगे पैरों के तलवों की मालिश, तो बिल्कुल भी नहीं होगी थकान
आयुर्वेद में तिल के तेल को एक महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है, जो थकान और तनाव को दूर करने में मदद करता है। तिल के तेल में......- खाने में टेस्टी लगता है शकरकंद का हलवा, जानिए बनाने का तरीका
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