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9 टिप्स वेट लॉस मूड बनाएं...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 21 Jan, 2015
जब कोई स्वादिष्ट डिश सामने रखी हो, तो बजाय यह सोचने के कि यह खाने में कैसी लगती होगी क्यों ना एक बार यह सोचें कि इसमें कितनी कैलारी होंगी। इस तरह या तो आप उस डिश को खाएंगी ही नहीं या थोडी सा खा कर छोड देंगी।
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