सबसे लास्ट में अत्यन्त सावधानी एवं ध्यान पूर्वक उदर प्रदेश की मालिश करनी चाहिए। ऎसा ऊताकें को गर्मी पहुंचाने व रक्त संचार को सही करने के लिए किया जाता है।
रजाई के रोएं कैसे निकाले, जाने आसान तरीके सर्दियों के मौसम में, रजाई में पड़ जाना एक आम बात है। रजाई में पड़ जाने से हमें गर्मी और आराम मिलता है, लेकिन रजाई में पड़े......