कद बढाने के लिए कमाल के 10 टिप्स

कॉन्फिडेंस बनाएं-: कई बार कुछ वक्त के लिए हमारी लंबाई अन्य लोगों के मुकाबले कम होती या फिर रूक जाती है। ऎसे समय में हीन भावना पैदा करने की जगह आत्मविश्वास बनें। एक सकारात्मक सोच ही जीवन में परिवर्तन ला सकती है। कभी भी अपने आपको किसी अन्य व्यक्ति से कम नहीं समझना चाहिए। दुनिया में ऎसा कोई नहीं है जिसमें कुछ कमी नहीं हो। इसलिए बचपन से ही विश्वास खेती कर अपने कॉन्फिडेंस का निर्माण करें। हीन भावना आपके शरीर में विकार पैदा कर देती है और कई बार इस कारण भी उम्र कम होने पर मतलब वक्त से पहले शरीर का विकास रूक जाता है। अच्छे शारीरिक विकास के लिए तनाव मुक्त और साथ ही सकारात्मक विचार बहुत जरूरी होता है।