सेब में है 10 जादुई गुण जो रखे आपको हैल्दी

7-तनाव व काम के कारण रात को नींद न आती हो तो सोने से पहले मीठे सेब का मुरब्बे के साथ गुनगुना दूध पीएं। रात को बिना किसी टेंशन अच्छी नींद आयेगी।