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6 टिप्स-डिलिवरी के बाद पहले जैसा फिगर पाने के
By: Team Aapkisaheli | Posted: 09 Aug, 2015
फिटनेस के लिए पसीना बहाएं हालांकि सर्दियों के समय पसीना बहाना बहुत मुश्किल है लेकिन अपना वर्कआउट बढाते वक्त इस बात का ध्यान जरूर रखें कि पसीना निकलने जितना वर्कआउट आप जरूर करें। बाहर न सही तो घर पर ही योगासन, ट्रेडमिल, हल्की एक्सरसाइज या डांस के माध्यम से आप ज्यादा से ज्यादा पसीना बहाएं।
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