जानें ब्रोकली से जुडे 7 अनजाने तथ्यों के बारे में

जिन व्यक्तियों की हडि्डयों कमजोर हो उनके लिए ब्रोकली बहुत लाभदायक साबित होती है, क्योंकि इसमें विटामिन व कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है जिससे ओस्टियोपोरोसिस का खतरा नहीं होता।