7 कमाल टिप्स:जायफल में है औषधि गुण बीमारियों से रखे दूर

हैल्थ केयर कम नींद आ रही हो... जायफल अनिंद्रा भगाता है अगर आप डेली रात को गरम दूध में जायफल का पाउडर मिलाकर पी ले तो आपको कम नींद की शिकायत दूर होजाएगी।