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स्ट्रेस से बचने के लिए 8 उपाय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 14 Sep, 2015
8-ज्यादातर लोग अपनी बिजी लाइफ के चलते अपने खाने-पीने का ध्यान नहीं रख पाते हैं, जो हेल्थ के लिए बेहद नुकसानदायक होता है। तो इन सब चीजों से बचने के लिए आप डायटिशियन की सला से आप अपना डायट चार्ट तैयार करें और कुछ बातों का ख्याल रखें।
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नींद में रुकावट बन सकती है आपकी ये आदतें, समय रहते सुधारें- सुबह उठते ही कर लीजिए ये काम, दिनभर खुश रहेगा मन
- इस तरह से फटाफट कम हो जाएगा वजन, पार्टनर के सामने बन जाएगा इंप्रेशन
- अकेले वॉक करने में नहीं लग रहा है, मन तो फॉलो करेंगे टिप्स
- सर्दियों में अधिक कर रहे हैं अदरक का सेवन, तो असली नकली की कर लीजिए पहचान
- डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल करता है डार्क चॉकलेट, दवाइयों की नहीं पड़ेगी जरूरत
Mixed Bag
- क्या आपने की है कैलाश मानसरोवर की यात्रा, इस तरह बनाए प्लान
अगर आप भी लंबे समय से कहीं यात्रा पर नहीं गए हैं तो आपको इस जगह पर जरूर जाना चाहिए। कैलाश मानसरोवर की यात्रा...... - वेलेंटाइन डे पर पहनें ये आउटफिट, पार्टनर के साथ जाएं डिनर डेट
वेलेंटाइन डे पर पार्टनर के साथ डिनर डेट पर जाने के लिए आपको अपने आउटफिट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आप एक अच्छा और आकर्षक आउटफिट चुनें जो आपके पार्टनर को पसंद आए। महिलाएं एक सुंदर और आकर्षक ड्रेस या स्कर्ट चुन सकती हैं, जबकि पुरुष एक अच्छा और फिटिंग सूट या ब्लेज़र चुन सकते हैं। अपने आउटफिट के साथ एक अच्छा और आकर्षक एक्सेसरीज़ भी चुनें, जैसे कि एक अच्छी घड़ी, एक सुंदर हार, या एक अच्छा जोड़ी जूते। अपने आउटफिट को अपने पार्टनर के साथ मिलाकर चुनें ताकि आप दोनों एक अच्छा और आकर्षक जोड़ा लगें।... - घर के चावल दाल में लग रहा है कीड़ा, तो ये टिप्स आएंगे काम
घर के चावल और दाल में कीड़ा लगना एक आम समस्या है। इसका कारण अक्सर अनुचित भंडारण और सफाई होता है। जब चावल और दाल को सही तरीके से स्टोर नहीं किया जाता है, तो उनमें नमी और गर्मी के कारण कीड़े लगने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, यदि चावल और दाल को अच्छी तरह से साफ नहीं किया जाता है, तो उनमें पहले से मौजूद कीड़े या उनके अंडे भी बढ़ सकते हैं। इसलिए, चावल और दाल को सही तरीके से स्टोर करना और उन्हें नियमित रूप से साफ करना बहुत जरूरी है।... - घर पर बनाएं रेस्टोरेंट जैसा चावल, फ्रेश दिखेगा एक एक दाना
घर पर रेस्टोरेंट जैसा चावल बनाने के लिए, आपको कुछ आसान चरणों का पालन करना होगा। सबसे पहले, आपको चावल को धोकर साफ करना होगा और फिर उसे 30 मिनट के लिए भिगो देना होगा। इसके बाद, आपको एक बड़े पैन में तेल गरम करना होगा और फिर उसमें जीरा, दालचीनी, और इलायची जैसे मसाले डालने होंगे। इसके बाद, आपको चावल को पैन में डालना होगा और उसे अच्छी तरह से मिलाना होगा। अंत में, आपको चावल को 10-15 मिनट तक पकाना होगा और फिर उसे गरमा गरम परोसना होगा। इस तरह, आप घर पर रेस्टोरेंट जैसा चावल बना सकते हैं।...
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