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मिनटों में थकान को दूर भगाएं, अपनाएं ये 8 आसान उपाय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Jun, 2015
सिर की मालिश करते समय या किसी से करवाते समय आंखे बंद और मन को एकाग्र रखना चाहिए। ग्रीष्मकाल हो तो सिर एवं बालों को ठंडे पानी से धोकर बालों को तौलिये से अच्छी तरह से पोंछ लें। फिर मालिश करें तो सिर में ठंडक और तरावट के आनन्द का अनुभव होगा। सिर की मालिश के लिए चमेली, बादाम या भृंगराज के शुद्ध ऑयलों से हल्के-हल्के रगडते हुए मालिश करें।
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