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7 स्मार्ट टिप्स, हरी सब्जियों से करें मोटापा कंट्रोल
By: Team Aapkisaheli | Posted: 05 July, 2015
हरी और रेशेदार सब्जियां रोजना खाने से शरीर में ताजगी बनी रहती है साथ ही यह डाइटिंग का अच्छा विकल्प होता है और यह महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत जरूरी है। हरी सब्जियों को खाने में इस्तेमाल करने वाली महिलाओं के चेहरे मेंचमक और गुलाबीपन सा होता है इससे महिलाएं ज्यादा आकर्षक दिखती है। ग्रीन डाइट की खास बात यह होती है कि इस से न तो वसा यानी फैट बढता है और न ही कोलैस्ट्रोल, जब इन दोनों के कंट्रोल में रहने से मोटापा काफी हद तक दूर रहता है ह्वदयरोग जैसी बीमारी भी नहीं होती।
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