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वजन घटाने के लिए आजमाएं ये खाद्य पदार्थ जो घटाये चर्बी को...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 27 May, 2015
अंडें- सुबह के वक्त प्रोटीन का सेवन बेहद लाभकारी है। कार्बोहाइड्रेट युक्त अन्य खाद्य पदार्थो की तुलना में अंडा खानेसे लंबे समय तक भूख का एहसास नहीं होता। एक अंडे में सिर्फ 75 कैलोरी होती है और इसमें अन्य महत्वपूर्ण पोषण तत्वों के अलावा लगभग 7 ग्राम तक उच्च गुणवत्तायुक्त प्रोटीन मौजूद है।
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मेथी की बीज से झड़ते बाल हो जाएंगे कंट्रोल, सफेद बाल की समस्या भी होगी दूर
मेथी की बीज झड़ते बालों की समस्या को कंट्रोल करने में बहुत मददगार हो सकती है। मेथी की बीज में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। मेथी की बीज को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बनाकर बालों में लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और बाल मजबूत और चमकदार होते हैं। इसके अलावा, मेथी की बीज का तेल भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस तेल को बालों में मालिश करने से बालों का झड़ना कम होता है और बालों का विकास बढ़ता है।...- क्या आपने की है कैलाश मानसरोवर की यात्रा, इस तरह बनाए प्लान
अगर आप भी लंबे समय से कहीं यात्रा पर नहीं गए हैं तो आपको इस जगह पर जरूर जाना चाहिए। कैलाश मानसरोवर की यात्रा...... - Relationship Tips: रिश्ते में रोज रोज हो रहा है झगड़ा, तो फॉलो करें ये टिप्स
रिश्ते में रोज-रोज के झगड़े एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन यह आपके रिश्ते के लिए हानिकारक भी हो सकती है। जब दो लोग एक साथ रहते हैं, तो उनके बीच मतभेद और असहमति होना स्वाभाविक है। लेकिन जब ये मतभेद और असहमति रोज-रोज के झगड़े में बदल जाते हैं, तो यह आपके रिश्ते के लिए खतरनाक हो सकता है। रोज-रोज के झगड़े से आपके रिश्ते में तनाव और नकारात्मकता बढ़ सकती है, जो आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। इसलिए, रोज-रोज के झगड़े को रोकने के लिए आपको अपने रिश्ते में संचार और समझ को बढ़ावा देना चाहिए।... - वेलेंटाइन डे पर पहनें ये आउटफिट, पार्टनर के साथ जाएं डिनर डेट
वेलेंटाइन डे पर पार्टनर के साथ डिनर डेट पर जाने के लिए आपको अपने आउटफिट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आप एक अच्छा और आकर्षक आउटफिट चुनें जो आपके पार्टनर को पसंद आए। महिलाएं एक सुंदर और आकर्षक ड्रेस या स्कर्ट चुन सकती हैं, जबकि पुरुष एक अच्छा और फिटिंग सूट या ब्लेज़र चुन सकते हैं। अपने आउटफिट के साथ एक अच्छा और आकर्षक एक्सेसरीज़ भी चुनें, जैसे कि एक अच्छी घड़ी, एक सुंदर हार, या एक अच्छा जोड़ी जूते। अपने आउटफिट को अपने पार्टनर के साथ मिलाकर चुनें ताकि आप दोनों एक अच्छा और आकर्षक जोड़ा लगें।...
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