सेहत के प्रति बरती गई लापरवाही हो...

आह, ऊह, आउच का दर्द तो लगभग हर महिला को अपने जीवनकाल में झेलना ही पडता है। कमर दर्द को लेकर औरतों के मन में कई भ्रांतियां होती है। कोई इसे कमजोरी की निशानी समझता हैतो कोई कमर की आम समस्या। लेकिन कमर व पीठ दर्द के कई कारण होते हैं। जिसमें एक बसेस बडा होता है स्लिप्ड डिस्क। डॉ- के अनुसार हामरी गलत दिनचर्या व अन्य गलत आदतों के कारण रीढ की हड्डी पर दबाव अक्सर बढने लगता है, जिस कारण कई अवस्थाओं का जन्म होता है जो कि शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जैसे स्लिप्ड डिस्क। कमर में स्थितडिस्क प्राय: रबड की तरह होती है जो इन हडि्डयों को जोडने के सा�ा-सा�ा उनकेा लचीलापन प्रदान करती है। तो, इन्हीं डिस्क में उत्पन्न हुए विकारों को कहते हैं स्लिपड डिस्क और यह कमर दर्द से जुडी बीमारियों की पहचान है। कमर से लेकर पेैरों में जाता हुआ दर्द जिसके साथ ही साथ पैरों का सुन्न या भारी होना या चीटियां चलने जैसा एहसास भी हो सकता है। आगे चलकर दर्द के मारे चलने में असमर्थ और कई बार लेटे-लेटे भी कमर से पैर तक असहनीय दर्द होता रहता है। कमर मे ंहोने वाला दर्द आपके लिए आगे चलकर घातक सिद्ध हो सकता है। जरूरी है इससे नजरअंदाज बिल्कुल ना किया जाए।