5 लो कैलोरी आहार से रहें हेल्दी

मेवा
लोगों को लगता है कि मेवा वजन बढाता है लेकिन बादाम और खुबानी कैलोरी में बहुत लो होते हैं और फाइबर में रिच होते हैं।