3 of 5 parts
अच्छी नींद के लिए अपनाए यह योगा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 Aug, 2014
ट्वीस्ट सीटिंग आप जब भी सोने जाएं तो उससे पहले अपने पैरो को ट्वीस्ट कर के बैठें और थोडा रिलेक्स फिल करें। ऎसा करने से आपकी पीठ और जांघो को आराम मिलेगा और अच्छी नींद आएगी।
Previous
Next
आप भी इंजॉय करें स्ट्रेस फ्री लाइफ, छोड़ दीजिए ये आदतें- बढ़ते वजन पर इस तरह पाएं काबू, कर लीजिए ये काम
- बच्चों के लिए प्लास्टिक का टिफिन है खतरनाक, हो सकती है कई तरह की बीमारियां
- बच्चों के स्क्रीन टाइम को करें कम, नहीं होगी मेंटल और फिजिकल ग्रोथ
- रात में चैन की नींद सोने के लिए पिएं ये ड्रिंक्स, खाने के बाद करें सेवन
- आपके शरीर से आती है गंदी बदबू, तो कर लीजिए ये काम नहीं होगी शर्मिंदगी
Mixed Bag
- White Hair Problem: सफेद बालों को काला कर देगी कॉफी, इस तरह करें इस्तेमाल
कॉफी सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकती है, लेकिन इसका प्रभाव स्थायी नहीं होता है। कॉफी में मौजूद कैफीन और...... - पार्टनर से कभी न कहें ये बातें, अच्छा खासा रिश्ता हो जाएगा बर्बाद
पार्टनर के साथ हर बात शेयर करना आवश्यक नहीं है। कुछ बातें ऐसी होती हैं जो निजी और व्यक्तिगत होती हैं और उन्हें शेयर नहीं...... - घर पर बच गई है दिवाली की मोमबत्ती, तो फटी एड़ियों के लिए इस तरह बना लीजिए क्रीम
दिवाली पर बची हुई मोमबत्तियों का उपयोग फटी एड़ियों के लिए क्रीम बनाने में किया जा सकता है। इसके लिए मोमबत्तियों...... - घर पर बना लीजिए मीठी मीठी स्वादिष्ट रस मलाई, बेहद आसान है रेसिपी
रसमलाई एक पारंपरिक भारतीय मिठाई है जो मेहमानों को बहुत पसंद आती है। यह दूध से बनी हुई एक नरम और स्वादिष्ट......
News
आलिया-रणबीर की बेटी राहा का जन्मदिन आज, पापा ने लुटाया प्यार
- तृप्ति डिमरी की सबसे बहुमुखी भूमिकाएँ जो साबित करती हैं कि वे किरदारों की दुनिया में सबसे अलग हैं
- 235 साल...अमेरिका को पहली महिला राष्ट्रपति के लिए अभी और करना होगा इंतजार
- छठ घाट पर पहुंचीं सीएम आतिशी, कहा-आप सरकार में 60 से 1 हजार हुए पूजा घाट
- सिंघम अगेन में भाई टाइगर श्रॉफ की दमदार एंट्री पर फैंस के साथ कृष्णा श्रॉफ भी खुशी से झूमीं
- मौनी रॉय की मैड्रिड डायरीज़: टेस्टी पिज़्ज़ा का स्वाद लेने से लेकर शीक ऑउटफिट्स में पोज़ देने तक, यहाँ उनके रोमांच का एक राउंडअप है....देखें तस्वीरें..
- रानी रामपाल ने शेयर किया पीएम मोदी का प्रशंसा पत्र, कहा- हॉकी में योगदान देना जारी रखूंगी