त्वचा में निखार लाएं इन उपकरणों से

पौष्टिक दही खाएं कभीकभार दही खाने से काम नहीं चलेगा। इसमें मौजूद कैल्शियम और पु�स्फोरस दांतों की मजबूती और उसकी चमक हो बरकरार रखते हैं। इतना ही नहीं, इससे कैविटी की समस्या नहीं होती। इसमें ऎसे पौष्टिक तत्व होते हैं, जो कोलेजन बाने में मदद करते हैं। लगाएं- दही में लेक्टिक अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड होता है, जो त्वचा से मृत कोशिकाओं को दूर करने में मदद करता है। साफ चेहरे पर दही लगा कर 10 मिनट तक रखें और ठंडे पानी से धो लें।