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महिलाओं के लिए सेहत से जुडी कुछ खास बातें
By: Team Aapkisaheli | Posted: 19 Nov, 2013
आप आपनी डायट में कैल्शियम की मात्रा बढाकर पीरियड से पहले होने वाले मूड घबराहट, सिरदर्द, चिडचिडेपन को कम कर सकती हैं। ये सारे लक्षण महिलाओं के शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से ही होते हैं।
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