स्लिम एण्ड फिट रहने के लिए चुनें सही डाइट

मिर्च में पाऎ जानेवाले तत्व कैपसाइसिन से जलन पैदा होती है, जो भूख कम करती है। इससे ऊर्जा की खपत भी बढ जाती है, जिससे वजन कन्ट्रोल में रहता है।