समझे पेटकेमिजाज को

पेट का मिजाज समझेंइसके लिए पहले हमें अपने पेट का मिजाज समझना चाहिए। खाने के बाद लंबे समय तक डकार आना खराब सेहत की निशानी हो सकता है। आहार विशेषज्ञ मानते हैं कि यह कार्बोहाइड्रेट के पाचन के प्रति यह हमारे पेट की संवेदनशीलता हो सकती है। इसके अलावा कब्ज की शिकायत होने पर अक्सर पेट फूला रहता है, जिसका तात्पर्य पेट में गैस होना हो सकता है। 

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