घरेलू काम, जो अपको बनाएंगे खूबसूरत व फिट

खाना बनाते या कोई अन्य काम करते समय खडे रहने की बजाय म्यूजिक ऑन करते रखें। अपनी कमर को हिलाते रहें। संगीत का मजा के साथ् आप कम से कम 80-100 कैलोरीज कम कर लेंगी।