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वेट घटना है तो इन नियमों को अपनाएं

By: Team Aapkisaheli | Posted: 15 Mar, 2014

वेट घटना है तो इन नियमों को अपनाएं
वेट घटना है तो इन नियमों को अपनाएं
अक्सर हम सभी के मन में सवाल उठता है कि खाने की तलब को कैसे कंट्रोल किया जाए। या फिर यह कैसे मुमकिन है कि हम पसंद का खाएं और फिर भी वजन न बढे। आपके इन सवालों का जवाब हमारे पास है। बस आपको इन नियमों का पालन करना होगा। इनमें तीन बातें खासतौर पर अहम हैं- एटिट्यूड, प्लानिंग और पक्का इरादा।
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Follow these rules to reduce weight

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