बढती चर्बी से पाएं छुटकारा

शोध द्वारा पता चला है कि वजन कम करने का साधारण फार्मूला यह नहीं है कि कम खाइए, अधिक चलिए और खूब सोइए। वजन कम करने के लिए खानपान के साथ ही नींद को भी अनदेखा नहीं किया जा सकता।

#क्या देखा अपने: दिव्यांका त्रिपाठी का ये नया अदांज