अनियमित मासिक होना गंभीर बीमारी की चपेट हो...

रोजना घूमने जाएं, खुश रहें। शरीर का ज्यादा वजन बढना भी पीरियड्स को प्रभावित करता है, इसलिए संतुलित आहार के जरीए वजन कम करें। ध्यान रखें कि अचानक ज्यादा वजन कम न हो जाए।