कटहल से सेहत और सौंन्दर्य दोनों पाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 27 Mar, 2017
कुछ कटहल की नाम सुनते ही
अजीब-अजीब से मुंह बनाने लगते हैं। जब कि कटहल के अंदर कई पौष्टिक तत्व
पाये जाते हैं जैसे, विटामिन ए, सी, कैल्शियम, आयरन, नियासिन, जिंक,
थाइमिन, पोटैशियम और राइबोफ्लेविन आदि। कटहल की सब्जी, अचार और पकौडे कई
लोगों का फेवरेट होता है। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। इसका
सेवन करने से सेहत को तो कई लाभ होते ही है साथ में यह आपकी खूबसूरती को भी
निखार देता है।
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