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Health benefits of bottle gourd
By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Apr, 2017
रक्त विकार में आधा कप लौकी के रस में थोडी-सी मिश्री मिलाकर सुबह-शाम पीने से रक्त विकार दूर हो जाता है। दस्ते होने पर लौकी के रायते का सेवन करें। इसके लिए लौकी को कद्दूकस करके थोडा पानी डालकर उबाल लें। दही को अच्छी तरह मथकर उसमें उबली हुई लौकी को निचोडकर मिला दें। फिर उसमें सेंधा नमक, भुना हुआ जीरी, कालीमिर्च का चूर्ण मिलाकर दिन में कम से कम 2-3 बार खाएं। दस्त की परेशानी से दूर हो जाएं।
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