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सेहते के लिए लाभकारी यम्मी-यम्मी आइसक्रीम
By: Team Aapkisaheli | Posted: 16 Mar, 2016
आइसक्रीम खाने से शरीर में कैल्शियम की मांग पूरी हो जाती है परन्तु कैल्शियम की शरीर में पूर्ति केे लिए दूध के अलावा दूध से बने पदार्थ मक्खन, आइसक्रीम पनीर, दही आदि का सेवन करना चाहिए । कैल्शियम केवल हडि्डयों के लिए नहीं होता है बल्कि यह मोटापा भी घटाता है।
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