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गुड में समाएं कई चमत्कारी गुण

By: Team Aapkisaheli | Posted: 17 Nov, 2016

गुड में समाएं कई चमत्कारी गुण गुड में समाएं कई चमत्कारी गुण
गुड में समाएं कई चमत्कारी गुण
गुड मिनरल्स, विटामिन्स और एनर्जी का उत्तम स्त्रोत है। एक टीस्पून गुड में एमजी कैल्शियम, 3 एमजी मैग्नीशियम, 8 पोटैशियम व आयरन पाया जाता है। गुड का रंग जितना अधिक गहरा होता है, उसमें आयरन की मात्रा उतनी अधिक होती है।
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