एनीमिया- नाशपाती में प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर केा बढाता है। अगर कोई एनीमिया से पीडित हो तो उसे प्रचुर मात्रा में नाशपाती को खाना चाहिए।
मेहमानों को बनाकर खिलाएं आंवले की सब्जी आंवले की सब्जी एक पारंपरिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो उत्तर भारत में बहुत लोकप्रिय है। आंवले की सब्जी में आंवले के फल को......