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हेल्थ में फिट रोमांस में हिट
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Apr, 2013
ऎरोबिक्स भी फिट रहने का अच्छा तरीका है। ऎरोबिक्स क्लासेज जॉइन करें और फिर कुछ ही हफ्तों की टे्रनिंग के बाद आप इस को घर पर भी कर सकती हैं। इस व्यायाम के 2 फायदे हैं, एक तो आप डांस सीख सकती हैं दूसरा या है कि आप फिट और टोंड रह सकती हैं।
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