हैल्दी सेक्स लाइफ का सीक्रेट फंडा

पालक- पालक में पाए जानेवाले तत्व विटामिन ई, आयरन, मैग्रीशियम और जिंक सेक्स लाइफ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जहां विटामिन ई और आयरन से शरीर में सेक्स हार्मोस की संख्या में बढोतरी होती हैं, वहीं मैग्रीशिम महिलाओं में कामोत्तेजनाको बढात है, साथ ही एस्ट्रोजन हार्मोन बढने के कारण महिलाओं में फर्टिलिटी भी बढती है। जिंक पुरूषों के स्पर्म में बढोतरी के साथ साथ उन्हें हैल्दी भी बनाता है।