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घरेलू उपाय: गंजेपन से छुटकारा पाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 12 Aug, 2016
बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए हम खानपान को नजरअंदाज नहीं कर सकते। जितना अच्छा खाएंगे उतनी ही अच्छी त्वचा और बाल होंगे।
डाइटीशियन और न्यूट्रिशनस्ट के मुताबिक बालों के गिरने और गंजेपन का एक बडा कारण पोषण की कमी है।
बालों की अच्छी सेहत के लिए डाइट में प्रोटीन और विटामिंस युक्त चीजें शामिल करना जरूरी है। मसलन दूध, दालें, अंडे और हरी पत्तेदार सब्जियां।
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