घरेलू चीजों से पाएं, घने और चमकदार बाल

खजूर आयरन से भरपूर होते हैं। आयरन की कमी सेबालों के टूटने, झडने की समस्या हो सकती है। बालों की मजबूती के लिए समुचित मात्रा में खजूर, किशमिश, जामुन, आंवला, और हरी पत्तेदार सब्जियाँ का नियमित सेवन करें।