घरेलू उपचार से पाएं जडों से मजबूत बाल

संतुलित आहार- बालों को जड से मजबूत बनाना हो, तो अपने आहार में अंडे, हरी सब्जियां, नट्स, ऑयली फिश, बेरीज शामिल करें। क्योंकि अंडे में भरपूर प्रोटीन, हरी सब्जियों में विटामिन्स और नट्स में जिंक और ओमेगा3 एडिस की मौजूदगी से बाल स्वस्थ व मजबूत बनते हैं।

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