गर्भावस्था के दौरान ऑफिस कब तक जाएं

खानपान

बाहर का खाना न खाएं तो अच्छा है। अगर खाएं तो हाइजीन का बहुत ध्यान रखें। पानी की कमी न होने दें। कोल्ड डिं्रक्स के बजाय, जूस, सूप, फलों पर जोर दें, स्वाद के चक्कर में आफिस आते जाते रेहडियों पर बिकने वाले गोलगप्पे, चाटपकोडी से बचें ताकि कोई संRमण आप पर हमला न कर सकें। डाक्टर की सलाहनुसार अपनी डाइट रखें ताकि आप का व गर्भस्थ शिशु का स्वास्थ्य अच्छा बना रहे।