1 of 1 parts
दिल को भाए सोया टिक्की का स्वाद
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Aug, 2015
अनहैल्दी फूड पेट तो फुल रखते हैं लेकिन आने वाले समय में दिल पर इसका बोझ भारी पडता है। इसलिए वही घर में बनाएं सोया टिक्की रेसिपी।�
�सामग्री-
न्यूट्रीला का चूरा आधा कप,�
आलू उबला व मैश किया हुआ आधा कप,
गाजर,�
शिमला मिर्च,�
फ्रांस बीन बारीक कटी हुई 2 चम्मच,�
अदरक हरीमिर्च 1 कप,�
बारीक कटे,�
आम के लच्छों का मीठा अचार 1 चम्मच,�
ब्रेड क्रंब्स 3 चम्मच,�
भुने चने का आटा 1 चम्मच,�
नमक मिर्च,�
चाट मसाला व अमचूर पाउडर स्वादानुसार।�
बनाने की विधि-�
न्यूट्रीला चूरे को मिक्सी में पाउडर बनाकर एक कप पानी में पांच मिनट भिगो दें, फिर सूप वाली छननी में डालें ताकि पानी अच्छी निथर जाए। आलू, न्यूट्रीला चूरे का पाउडर, सभी बारीक कटी सब्जियां, आम का मीठा अचार, चना पाउडर, नमक मिर्च चाट मसाला आदि सभी को मिलाकर छोटी-छोटी टिकि्कयां बना लें। प्रत्येक टिक्की को ब्रेड क्रंब्स में लपेटें और नॉन स्टिक पैन में बना में बिना तेल के दोनों तरफ उलट-पलट कर सेंक लें। चटनी के साथ सर्व करें।
भांग की चटनी खाकर आ जाएगा मजा, घर आए मेहमानों को कराएं टेस्ट- मिनटों में घर पर बना लीजिए रागी चिला, नाश्ते में सबको आएगा पसंद
- बच्चों के लिए नाश्ते में बनाएं ब्रेड ऑमलेट, चाव से खाएगा परिवार
- बिना फटे टूटे बनेंगी बाजरे की रोटियां, जानिए क्या है रेसिपी
- रागी के आटे से बना सकते हैं टेस्टी सूप, जानिए बनाने की रेसिपी
- स्वादिष्ट लगता है लहसुन के तड़के वाला साग, ऐसे बनाएं टेस्टी सब्जी
Mixed Bag
- पेरेंट्स को बनना चाहिए टीनएज बच्चों का दोस्त, फॉलो कर लीजिए ये टिप्स
पेरेंट्स को बच्चों का टीनएज दोस्त बनना चाहिए, क्योंकि इस उम्र में बच्चे अपने माता-पिता से दूरी महसूस करने लगते हैं। यदि...... - White Hair Problem: सफेद बालों को काला कर देगी कॉफी, इस तरह करें इस्तेमाल
कॉफी सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकती है, लेकिन इसका प्रभाव स्थायी नहीं होता है। कॉफी में मौजूद कैफीन और...... - घर पर बच गई है दिवाली की मोमबत्ती, तो फटी एड़ियों के लिए इस तरह बना लीजिए क्रीम
दिवाली पर बची हुई मोमबत्तियों का उपयोग फटी एड़ियों के लिए क्रीम बनाने में किया जा सकता है। इसके लिए मोमबत्तियों...... - घर वालों को बेहद पसंद आएगा मूंग दाल का हलवा, जानिए बनाने की आसान रेसिपी
मूंग दाल का हलवा एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। यह हलवा मूंग दाल, दूध, चीनी और घी से बनाया जाता......
News
आलिया-रणबीर की बेटी राहा का जन्मदिन आज, पापा ने लुटाया प्यार
- तृप्ति डिमरी की सबसे बहुमुखी भूमिकाएँ जो साबित करती हैं कि वे किरदारों की दुनिया में सबसे अलग हैं
- 235 साल...अमेरिका को पहली महिला राष्ट्रपति के लिए अभी और करना होगा इंतजार
- छठ घाट पर पहुंचीं सीएम आतिशी, कहा-आप सरकार में 60 से 1 हजार हुए पूजा घाट
- सिंघम अगेन में भाई टाइगर श्रॉफ की दमदार एंट्री पर फैंस के साथ कृष्णा श्रॉफ भी खुशी से झूमीं
- मौनी रॉय की मैड्रिड डायरीज़: टेस्टी पिज़्ज़ा का स्वाद लेने से लेकर शीक ऑउटफिट्स में पोज़ देने तक, यहाँ उनके रोमांच का एक राउंडअप है....देखें तस्वीरें..
- रानी रामपाल ने शेयर किया पीएम मोदी का प्रशंसा पत्र, कहा- हॉकी में योगदान देना जारी रखूंगी