स्लिम एण्ड फिट रहने दिखना है तो ये अपनाएं...

दो ग्लास पानी पीना अच्छी आदत है। खास तौर पर सर्दियों में, नहीं तो बॉडी में नमक की कमी हो सकती है। इसलिए सोडियमयुक्त हेल्थ ड्रिंक, जूस या सूप का खूब सेवन करें।