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स्वस्थ व सुडौल बनना है तो...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 30 Aug, 2014
जिस प्रकार कार चलाने के लिए पैट्रोल या डीजल के अलावा कोई और लि�`ड यूज नहीं कर सकतेे, उसी प्रकार आप खाना खाने के बजाय कुछ स्त्रैक्स या डिं्रक्स लेंगे तो उनसे शरीर को चलाने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल सकती। सही समय पर सही मात्रा में हैल्दी फूड लेने से ही शरीर से काम लिया जा सकता है। इसलिए कभी खाने को नजरअंदाज ना करें। अगर आप अपना वजन घटाना चाहती हैंतो प्रौपर डाइट लेने के साथ-साथ ऎक्सरसाइज भी जरूर करें।
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Mixed Bag
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मेथी की बीज झड़ते बालों की समस्या को कंट्रोल करने में बहुत मददगार हो सकती है। मेथी की बीज में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। मेथी की बीज को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बनाकर बालों में लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और बाल मजबूत और चमकदार होते हैं। इसके अलावा, मेथी की बीज का तेल भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस तेल को बालों में मालिश करने से बालों का झड़ना कम होता है और बालों का विकास बढ़ता है।... - क्या आपने की है कैलाश मानसरोवर की यात्रा, इस तरह बनाए प्लान
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