बारिश का लुफ्ट उठाना है तो बनाएं डाइट प्लान
By: Team Aapkisaheli | Posted: 22 Jun, 2013
ब्रेकफास्ट
सुबह की शुरूआत आप ग्रीन टी के साथ स्प्राउट्स, उपमा, इडली ओट्स या टोस्ट लें। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो प्रादूषित वातावरण से सुरक्षित करते हैं।